흐름 증가: 러브 트리트먼트는 신체 흐름을 개선하여 모든 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 증가된 흐름 보조 장치는 공기와 비타민을 부위와 기관에 보다 효율적으로 공급하여 사고로부터 더 빠른 치유를 돕고 전반적인 활력을 향상시킵니다.
강화된 이동성 및 움직임 배열: 일반 마찰은 뼈를 더 튼튼하게 유지하고 부상을 덜 당하는 데 도움이 됩니다. 근육, 결합 부위, 힘줄 및 인대에 작용함으로써 러브 테라피는 운동 범위와 이동성을 향상시켜 일상적인 행동을 더 간단하고 편안하게 만들어줍니다.
면역력 증가: 연구에 따르면 일반적인 문지름은 정상적인 살해 출장홈타이 활동을 증가시켜 면역 보호 시스템을 높일 수 있다고 합니다. 이 세포는 바이러스 및 다
양한 감염으로부터 신체를 보호하여 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.
긴장 감소: 마사지의 가장 잘 알려진 장점 중 하나는 스트레스를 줄이는 힘입니다. 부드럽고 차분한 마사지 동작은 신체의 코티솔 수치(압력 호르몬)를 낮추고 즐거움과 평온함을 홍보하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 스트레스 감소는 심리적 명확성과 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
휴식 증가: 일반적인 마사지를 받은 몇몇 개인은 더 나은 수면의 질을 보고했습니다. 마사지는 신체의 일주기 리듬을 관리하는 데 도움이 되며 근육 긴장을 낮추고 긴장 수준을 낮춤으로써 더 좋고 좋은 휴식을 촉진합니다. 휴식을 늘리면 심리적, 육체적 건강이 향상됩니다.
기분 개선: 마사지 치료는 뇌의 세로토닌과 도파민 수치를 높여서 화를 낼 수 있습니다. 이러한 신경 전달 물질은 즐거움과 행복의 감정을 촉진하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 결과적으로, 럽은 우울증과 불안의 명백한 증상을 조절하는 성공적인 도구입니다.
향상된 정서적 명확성: 일반적인 마사지는 정서적 품질과 주의력을 향상시킬 수 있습니다. 압력을 낮추고 평화를 판매함으로써 문지름은 정신을 뚜렷하게 하여 집중력과 인지 기능을 향상시킵니다. 이는 도전적인 직업이나 활동적인 생활방식을 가진 개인에게 특히 유익합니다.
심리적 해방: 마사지 치료는 심리적 해방을 위한 안전한 공간을 제공합니다. 신체적 접촉은 강력한 정신적 답변을 불러일으켜 개인이 억눌린 감정을 처리하고 발산할 수 있게 해줍니다. 이는 슬픔, 스트레스 또는 만성 스트레스를 다루는 사람들에게 특히 유익할 수 있습니다.
향상된 자기 인식: Rub은 마음챙김과 자기 인식을 장려합니다. 신체의 감각에 집중함으로써 신체적, 정신적 상태에 훨씬 더 잘 적응할 수 있습니다. 이렇게 높아진 인식은 더 높은 수준의 자기 관리 기술과 신체의 요구 사항에 대한 더 큰 이해로 이어질 수 있습니다.
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